Alcune cause possibili sono:

• malattie delle articolazioni dell'avampiede e del mesopiede, delle falangi, dei corpi molli e delle unghie delle dita del piede
• Disallineamenti e/o muscolatura del piede insufficiente: "piede piatto", "debolezza della muscolatura dell'avampiede", "arco trasversale del piede appiattito", "piede traverso piano"
• tessuto connettivo debole
• tacchi troppo alti
• scarpe rigide e strette
• sovraccarichi eccessivi
• eccessivo sovrappeso
• Cause neurologiche: "neuroma di Morton", "nevralgia dell'avampiede"

Possibili cause dei dolori all'avampiede nelle kyBoot:

• Reazioni iniziali nelle kyBoot: sovraccarico della muscolatura dell'avampiede o dell'arco trasversale del piede
• Tensione muscolare: "contrazione delle dita del piede" (in genere inconsapevolmente, per stabilizzare il piede)

• calzature ortopediche con punta larga
• utilizzo di plantari speciali
• pelotte (rialzi dell'avampiede inseriti all'interno della scarpa)
• infiltrazione di anestetici locali e/o trattamento con cortisone
• regolare ginnastica del piede
• terapia
• intervento chirurgico

Compito principale delle kyBoot è quello di spostare sui piedi le forze che altrimenti andrebbero a caricare schiena, anche e ginocchia. In questo modo vengono preservate schiena e articolazioni nonché sciolta la tensione muscolare. D'altro canto, tuttavia, questo va a caricare notevolmente di più i piedi. L'effetto è di per sé corretto, in quanto gli sforzi principali derivanti dalla camminata e dallo stare in piedi spettano ai piedi.
Con le kyBoot il piede è libero di muoversi naturalmente in tutte le direzioni. Questo consente di allenare la coordinazione della muscolatura stabilizzatrice profonda nonché di migliorare la mobilità del piede. Ciò aumenta la stabilità e la capacità del piede di lavorare sotto pressione; eventuali disallineamenti, insorti a causa di insufficienza muscolare, vengono così migliorati se non corretti del tutto.

Solo allenando il piede regolarmente e attivamente è possibile intervenire a lungo termine sui dolori dell'avampiede. I plantari ortopedici aiutano a migliorare la situazione solo a breve termine, in quanto supportano il piede passivamente. Anziché renderli più stabili, questa soluzione indebolisce sempre di più i piedi, andando a sovraccaricare le altre articolazioni.

Una muscolatura ben allenata unita a una buona mobilità del piede risultano fondamentali in caso di problemi al piede stesso. In presenza di neuroma di Morton, le kyBoot/il kyBounder agiscono sul corpo come segue:

• le kyBoot o il kyBounder stimolano la muscolatura profonda del piede, cosa che porta a un innalzamento/a una stabilizzazione dell'arco plantare. In presenza di neuroma di Morton, questo allevia il nervo malato.
• Migliorare la mobilità del piede garantisce più spazio al nervo ispessito, nonché una diminuzione dei dolori già presenti.
• La stimolazione della sensorialità e della sensibilità del piede all'interno delle kyBoot consente di alleviare lo stress (la pressione) che opprime i nervi.

• Se l'arco trasversale del piede è notevolmente abbassato, si raccomanda l'inserimento nella zona anteriore del piede, all'interno delle kyBoot, di una soletta sottile e rigida, al manifestarsi di dolore. Questo consente di ovviare parzialmente alla morbidezza della suola delle kyBoot, garantendo all'avampiede maggiore sostegno.
• Se anche l'utilizzo della succitata suola più rigida per l'avampiede, acquistata in negozio, non sortisse alcun miglioramento, si raccomanda di alternare l'utilizzo delle kyBoot, quali "scarpe attive", a quello di "normali calzature rigide con plantare ortopedici". Il piede ha così la possibilità di riprendersi sempre dall'allenamento attivo con le kyBoot, prima che si manifestino dolori nella zona anteriore.
• Accertarsi che il corpo e il piede siano in posizione eretta all'interno delle kyBoot o sul kyBounder. Volgere lo sguardo in avanti, correggendo eventuali inclinazioni laterali all'interno delle kyBoot.
• I piedi devono potersi muovere liberamente nelle kyBoot! La taglia e il modello delle scarpe possono fare la differenza. La sensazione iniziale di maggiore instabilità nelle kyBoot, rispetto alle scarpe "normali" è consueta. Durante la prova, è opportuno prendersi tutto il tempo necessario. Gli esperti kybun sono disponibili a fornire l'assistenza necessaria.
  Rilassate le dita all'interno delle kyBoot o sul kyBounder (spesso si tende a contrarle involontariamente).
• Muovete tutto il piede in modo naturale (dal tallone fino allo slancio tramite l'alluce).
• Evitate di fare passi troppo lunghi, in modo da non caricare le articolazioni assialmente e da sottoporle così a uno stress minore. In questo modo risulta più facile bilanciare il corpo sulla suola delle kyBoot.
• Molte persone, nelle kyBoot, avvertono una sensazione di instabilità. In questo caso, si consiglia di provare personalmente i vari modelli kyBoot, in quanto quelli dal taglio più alto conferiscono al piede maggiore stabilità. È altrettanto raccomandabile la scelta di un modello con un effetto trampolino più debole che, è leggermente più larga a livello del metatarso e garantisce quindi più sicurezza durante la camminata (richiedere una consulenza specializzata presso kybun).
• Se la sensazione di insicurezza persiste camminando con le kyBoot, vi consigliamo di provare il kyBounder. I kyBounder sono disponibili in 3 diversi spessori. È dunque possibile scegliere lo spessore che meglio si addice al proprio corpo (maggiore spessore = maggiore instabilità = maggiore intensità di allenamento).
  Inoltre, il kyBounder offre la possibilità di sorreggersi a un oggetto rigido, qualora fosse necessario un appiglio aggiuntivo.