Gesundheit im Alter – eine Frage der richtigen Bewegung!

Der mittlerweile 97-jährige Prof. Dr. Hecht beweist: Bewegung und Mobilität sind essenziell für Ihre Gesundheit im Alter.

Die Möglichkeiten, in der Natur Sport zu treiben, sind beinahe grenzenlos: Ob am steilen Berg bikend, im kühlen Fluss und See schwimmend oder auf unzähligen Pfaden über Feld und Stock und Stein wandernd: gesunde Bewegung an der frischen Luft. Auch der mittlerweile 97-jährige (Im Video noch junge 92 Jahre) Prof. Dr. Hecht zeigt ganz klar auf, dass gesunde Bewegung in der Natur ein wichtiger Faktor ist, um fit und beweglich bis ins hohe Alter zu sein. Interview Gesundheit durch Naturverbundenheit